Как нужно правильно питаться, если я занимаюсь спортом 3-5 раз в неделю. каие продукты нужно есть, а какие полностью исключить, чтобы снижался вес. Занимаюсь спортом год, мышци есть, но они за слоем жира. Что уже только не пробовала… есть пристрастие к сладкому((( Проблемные зоны, живот, бока, руки, и внутренняя сторона бедер. Пожалуйста, помогите!
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
|||||||||||
|
||||||||||||
|
|
|