Магазинное молоко бывает разным, и поэтому сказать о его полезности или бесполезности однозначно нельзя. Но...
Для поддержания нормального уровня кальция в крови, а также для профилактики остеопороза, взрослый человек должен ежедневно употреблять не менее трех порций молока и кисломолочного продукта.
Так что, если Вы не употребляете других молочных продуктов, то 1 литр молока в день — вполне нормально. Тем более, что Ваша пищеварительная система содержит необходимые для усвоения молока ферменты и Вы его хорошо переносите.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Магазинное молоко бывает разным, и поэтому сказать о его полезности или бесполезности однозначно нел..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/27440-. Можно с вами обсудить этот ответ?
Вопрос заключается в том, с какой целью Вы пьете по литру молока в день. Если с целью компенсации кальция в организме, то это не лучший вариант. В молоке 0,5% его практически нет, а если еще учесть, что этот элемент плохо усваивается и активно вымывается из организма, то занятие это неблагодарное, потому что в день здоровому человеку средней комплекции нужно около 1000 мг кальция.
Я рекомендую не забывать про все молочные продукты и приобрести хорошую кальциевую добавку (их сейчас в аптеках много). Как вариант могу предлажить добавку Экстра-Каль, почитать о которой можно на ссылке
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Вопрос заключается в том, с какой целью Вы пьете по литру молока в день. Если с целью компенсации ка..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/27440-. Можно с вами обсудить этот ответ?
Когда-то молоко считалось полезным продуктом питания, которое укрепляет зубы и кости, а теперь дела обстоят по-другому. Вообще-то хорошее молоко, действительно, укрепляет зубы и кости, лечит желудок и легкие, но сейчас, в большинстве случаев, именно молоко является причиной выпадения зубов, и того, что кости становятся хрупкими. Этот продукт считается хорошим поставщиком кальция, но теперь оно, в основном, кальций выводит. В последнее время из-за множества различных болезней коровам в корм добавляют лекарственные препараты, постоянно делают уколы с антибиотиками. Все эти ядовитые для здорового человека вещества попадают в молоко и наносят вред его здоровью. В тех странах, где потребляют много магазинного молока, даже порой у молодых людей плохие зубы, и многие ходят со вставными зубами.
Сейчас нельзя покупать молоко в магазине, но если хотите пить молоко, то нужно покупать его у частников, причем у тех, у которых вы знаете, что корова здорова и питается экологически чистыми травами. Но еще лучше покупать козье молоко.
Магазинное молоко не каждое можно вообще употреблять. Посудите сами: срок годности — от 15 до 30 дней. Как вы считаете, что там есть еще кроме молока? Правильно, химикаты...
Если же говорить о настоящем молоке, то 1 л. в день пойдет на пользу. Это и все то, о чем сказали предыдушие эксперты, и что особенно меня восхищает у людей, пьющих молоко — это ровная кожа лица и ее цвет. Это то, ради чего стоит пить молоко! Обратная сторона — у некоторых людей есть склонность к полноте — это то, что особенно проявляется, когда регулярно пьете молоко. Ну вот, собственно, все.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Магазинное молоко не каждое можно вообще употреблять. Посудите сами: срок годности — от 15 до 30 дне..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/27440-. Можно с вами обсудить этот ответ?
В зависимости от вашего образа жизни иногда может быть даже мало! Магазинное не рекомендовал бы!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "В зависимости от вашего образа жизни иногда может быть даже мало! Магазинное не рекомендовал бы!..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/27440-. Можно с вами обсудить этот ответ?
Уважаемая Русакова Ксения, статья полнейший бред, не имеющий к науке никакого отношения. Не морочьте людям голову.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Уважаемая Русакова Ксения, статья полнейший бред, не имеющий к науке никакого отношения. Не морочьте..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/27440-. Можно с вами обсудить этот ответ?
Уважаемая Марина, я с Вами не общалась. Вероятно Вы до сих пор в 90ых, только тогда считалось, что кальций в молоке жизненно необходим и является профилактикой остеопорза. На сегодняшний день это абсолютная чепуха. А тем более женщинам пить молоко животных НЕЛЬЗЯ. А именно из-за гормонов и слизей, которое попадает в молоко и не уничтожаются даже при пастеризации. Прежде чем говорить, что это бред, детально изучите вопрос.
А с кем Вы общались, Ксения? Что значит «до сих пор в 90-х»? На каком основании Вы хамите? Вам, как человеку ПРИБЛИЖЕННОМУ к медицине, кроме статей в интернете доступна какая-нибудь другая литература? Почитайте медицинскую литературу за 2014 год, данные не только российских, но и зарубежных исследователей, и Вы будете удивлены. Если у взрослого человека сохранился фермент лактаза, расщипляющая молочный сахар лактозу, то всё усваивается как положено.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "А с кем Вы общались, Ксения? Что значит «до сих пор в 90-х»? На каком основании Вы хамите? Вам, как ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/27440-. Можно с вами обсудить этот ответ?
Марина, Вам никто не хамит. И я где-то писала, что я изучаю интернет-статьи? Возможность показать автору книги и научные данные из них, к сожалению, не имею возможности. Я детально изучаю литературу, и не только российскую. Молоко, тем более женщинам, пить нельзя. Я читала статьи на итальянском и английских языках, как женщины лечились от рака груди путем исключения молочной продукции. Или, например в Японии, молоко вообще не пьют! и не болеют раком груди, яичников, кишечника и тд. Спорить с Вами я не буду. Хорошего дня!
Вы изучаете научные публикации? Данные онкологов? Если бы это было так, Вы бы не ссылались на сомнительную статью, в которой нет ни намека на научность. Раком, говорите, в Японии не болеют? Рак груди встречается реже, чем в Европе, но он есть. А вот рак желудка в Японии просто катастрофа. Сами онкологи говорят, что до сих пор не установлена точная причина возникновения рака, иначе бы его уже победили. И если бы слизи и гормоны были так опасны организму, то секс (а тем более оральный) уже бы истребил человечество.
А заявлять о ЗАПРЕТЕ использования молока в рационе взрослых людей крайне странно. Кто запретил? Когда? Каким образом?
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Вы изучаете научные публикации? Данные онкологов? Если бы это было так, Вы бы не ссылались на сомнит..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/27440-. Можно с вами обсудить этот ответ?
Это очень плохо.
1. Молоко содержит лактозу. Лактоза повышает уровень инсулина и снижает чувствительность к инсулину. Что со временем приведет к развитию метаболического синдрома — лишний вес, повышенные давление, сахар, холестерин.
2. Белковые продукты пониженной жирности — это плохо. Для усвоения белка необходимы жиры. Для усвоения кальция (если считать молоко источником кальция) тоже необходимы жиры. Кальций лучше употреблять в виде добавок. Хелат, цитрат. Чтобы кальций хорошо усваивался, не откладывался в виде кальцинатов, нужно принимать магний (магний, вообще, самый необходимый минерал, без него не обходится ни одна биохимическая реакция). А чтобы хорошо усваивался магний, нужны витамины группы В.
3. И да, молочный белок казеин повышает риск развития онкологии.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Это очень плохо.
1. Молоко содержит лактозу. Лактоза повышает уровень инсулина и снижает чувствите..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/27440-. Можно с вами обсудить этот ответ?
Добрый день! Наоборот полезно если в нормальных количествах и хорошо усваивается лактоза!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Добрый день! Наоборот полезно если в нормальных количествах и хорошо усваивается лактоза!" на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/27440-. Можно с вами обсудить этот ответ?