здравствуйте, у меня немного странный вопрос, но все таки очень интересно.
я загружаю фуры коробками по 10-18кг, при загрузке 1й фуры я перекидываю около 400 коробок что прмиерно 4000кг-7200кг(в среднем 5600кг), в день примерно 2-3(в среднем 2,5) фуры получается перекидываю в среднем 14 000кг за сутки.
как сильно ли это влияет на «прокачку» мышц? просто мышцы должны разрываться, а именно от большого
подскажите, пожалуйста, советы, чтобы не надорвать спину.
|
|||||||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
Похожие вопросы |