Здравствуйте Алексей! Забыться я думаю, что такого рецепта нет! Тревожные события в жизни нужно разбирать и разрешать. Для начала спросите себя родного Что меня тревожит? Как я могу разрешить это? К сожелению Вы слишком мало дали информации. А так в целом могу сказать, ЧТО ВСЁ ЧТО ПРОИСХОДИТ С НАМИ ВО БЛАГО НАМ. ЧЕРЕЗ ТРЕВОЖНЫЕ СОБЫТИЯ МЫ УЧИМСЯ БЫТЬ СПОКОЙНЫМИ. Удачи Вам, спокойствия и радости. Я верю, что Вы человек сильный и не будете «забываться», а пойдёте на встречу своей тревоге и тогда откроете в себе что- то новое. У Вас всё получится!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте Алексей! Забыться я думаю, что такого рецепта нет! Тревожные события в жизни нужно разб..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/900161-kak-zabitsya. Можно с вами обсудить этот ответ?
Вариант, что вы предлагаете называется неадаптивным. Это лишь уход от решения проблемы — далеко не самый лучший вариант. Если есть тревога, то надо с ней рабоать, т. к. она, как я понял в вашем случае, вызвана конкретными соытиями. Тревога провоцируется не совсем верной мысленногй переработкой ситуации, инае все бы на одинаковые соытия реагировали полностью идентично;) Мало информации, чтобы написать вам более конкретные рекомендации на проработку, можете обратиться нужно знать содержание самой проблемы, вызывающей сильное беспокойство). Однако же не все, что с нами происходит во благо нам и реальнсоть это доказывает (например, гибель всей семьи в автокатастрофе — нужно сильно извратиться, чтобы преподнести это как благо в то время, как это не так, ведь жизнь не сказка и далеко не все, что в ней есть нам во благо). НО можно добивааться адекватного отношения к негативу, что случается с вами и выносить из этого пользу для вас же (это уже следующий, более сложный этап).
Избавления вам от тревог ваших!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Алексей.Вариант, что вы предлагаете называется неадаптивным. Это лишь уход от решения ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/900161-kak-zabitsya. Можно с вами обсудить этот ответ?