Здравствуйте уважаемые эксперты.Хотелось бы получить совет, может взгляд со стороны.Что делать.Мне 36 лет, двое детей, дочке 10 лет, мальчику 1,5 года.Есть своя квартира живём отдельно от всех.Муж - вопрос №5518458

Здравствуйте! 
Может быть, нет чего-то главного, ради чего или чем жить? 
Отсюда и ощущение «узника замка».

Так, в общем, у Вас все нормально. У Вас есть то, чего лишены множество людей. 
У Вас есть муж. Есть дети. Есть своя квартира. Вам не докучает свекровь или другие родственники. Вы оба работаете — муж и Вы. Денег мало, тем не менее, Вы не голодаете, не нуждаетесь. 
Но Вы как узник всего этого.  Маленький ребёнок Вас не радует настолько, чтобы жить им, его интересами, наблюдать, как он растёт. Радоваться его открытиям. Если это и есть, то не настолько, чтобы заполнять всю Вашу жизнь. Или Вы бы с удовольствием наняли няню, если бы была такая возможность. 

Проблема в том, что Вам этого недостаточно. Недостаточно только семейной жизни, семейных дел. Вам нужно что-то ещё, что-то шире, что-то, что выходит за пределы этих обстоятельств. Раньше эту задачу так или иначе решали путешествия, общение с подругами. Или, может быть, компенсировали, заполняли  пустоту. Сейчас этих возможностей нет. 

Так, может быть, в этом дело. В том, чтобы найти то главное, чем жить.
Это гипотеза. Возможно, это то, что нужно Вам. 

Человек, у которого есть это главное, оно найдено, способен переносить даже тяготы. Хотя их никто не желает себе. В любом случае. 

Здравствуйте, Вы находитесь в плену внешних обстоятельств и сами описываете, что стали узником замка. НО, здесь важно не только продолжать быть узником, а освобождать себя — адаптироваться к тому, где и в чем Вы находитесь и учиться искать хорошие моменты, подмечать их, нужно действовать — да, выходить гулять, общаться с людьми, устанавливать контакты и связи. Сама ситуация не изменится, только если Вы сами захотите её менять, перестать загонять себя. И признаться мужу, чтобы это перестало тяготить Вас, простить себя, распределять время по уходу за малышом с мужем, освобождать время и для себя и заполнять его. Только через действия будет приходить освобождение