Здравствуйте! Меня зовут Мария. Я хотела бы попросить помощи у каждого, кто сможет, каким нибудь советом или найдя зацепку в моем посте. С самого детства родители отдали меня на различные занятия и - вопрос №5517706

Здравствуйте, Мария. Вы уже большая молодец, что нашли в себе силы обратиться сюда, что вы решили поискать и попросить помощи у специалистов — психологов! То, что вы описываете очень похоже по симптоматике на биполярное эффективное расстройство (БАР) — это психическое заболевание, которое характеризуется периодическими эпизодами повышенного настроения (мании или гипомании) и эпизодами депрессии, которые могут сменять друг друга. Когда вы описываете своё состояние и мысли, как «позитивные эпизоды, чувство экстаза, счастья от жизни, завышенная самооценка, мало отдыхала, не спала ночами, 24/7 продолжала обучение в подобном темпе» это про маниакальный эпизод, а когда вы описываете свое состояние как «апатия, слёзы, нежелание ничего делать, безумная усталость, суицидальные мысли, лежала пластом, не желая ничего делать, физически не могла, усталость, тяжесть, разбитость после сна, сон 6-9, 12-16 часов (это слишком много), накопилась боль, разрыдаться, никого не видеть и т.д.» это про депрессивный эпизод. «Американские горки» или резкие волны (то подъем наверх, то резко вниз) это лучшее образное описание того, как выглядит БАР. Часто ещё изображают в виде человеческого лица, разделёного на две половины: одна счастливая улыбающаяся, другая — грустная, плачущая. Не уверена, но мне показалось, что вы уже сами подозреваете у себя что-то подобное, потому что используете слова «депрессивный эпизод», «позитивный эпизод». Убедительно прошу вас обратиться за диагностикой (подтверждением или опровержением БАР) к хорошему психиатру, лучше к платному первично. Только психиатр может поставить этот диагноз, если он есть, никто больше. Хочу вас также уберечь от обращения к обычному психологу-консультанту, потому что работать с вами обычные психологи не имеют права. У нас нет соответствующей квалификации, нет необходимого образования. Также есть психологи, к огромному сожалению, даже с базовым психологическим образованием, которые позволяют себе критиковать, обвинять самого клиента в его проблемах, навешивать ярлыки и т.д. Для человека в депрессивном эпизоде, когда и так самобичевание, ненависть к себе, самокритика, такой непрофессионализм специалиста может усилить суицидальные мысли, характерные для депрессивного эпизода, и даже подтолкнуть к попытке. Если не хотите обращаться к психиатру, можете попробовать сначала обратиться к медицинскому, клиническому психологу, он имеет нужное образование, и он как раз сам может порекомендовать прием у психиатра, если увидит такую необходимость. Желаю вам всего самого хорошего!

Мария, я так понимаю, что вы еще не окончили школу, следовательно вам нет 18ти и по правилам портала мы не можем вас консультировать.Общие рекомендации в вашем состоянии: обязательно обратитьсч к врачу-психиатру или врачу-психотерапевту. Важно понять, нет ли клинической депрессии, и оказать помощь вашему организму: эндокринной и нервной системе. И параллельно, вероятно, потребуется систематическая терапия психолога или психотерапевта.Из того, что вы пишете, просматриваются все признаки эмоционального и физического истощения. Вам требуется помощь и поддержка: в первую очередь профессиональная.Пожалуйста, обратитесь за ней: психиатрия давно не карательная, а такая же френдли профессия, как и психология. Поддержите первым делом работу тела, и параллельно, как окрепнете, идите в терапию. Будьте здоровы!

Здравствуйте! Да, к врачу желательно обратиться, но сейчас Вам нужно искать то, что Вас интересует, радует- вспомните свои истинные детские желания? и вспомните, от чего, когда радость получали- и ищите то, где душа радуется- Вы похоже выдохлись, исполняя чужие желания (чьи- родителей или кого то?), Вы похоже не прожили полностью свое детство, не прошли правильно подростковый возраст- здесь желательно работать уже с психологом и очно, но в свободное время можете вспомнить- какие игры, занятия в детстве радость давали- и доиграйте, добегайтие, дошумите, позвольте себе иногда быть не такой хорошей, а самой собой…

приветствую и предлагаю автору темы прослушать мой аудио ответ. чтобы сделать это, нужно нажать на центр окошка или на название записи. видео будет доступно через 10-15 мин


Если вы на сайте с мобильного устройства, то ответ может не отображаться и для воспроизведения нужно перейти на страницу вашего вопроса и открыть его