Получить ответ

Лучший ответ по мнению автора

Леушин Андрей Владимирович 4.9 532 отзыва Рейтинг: 398 823 3-й в Психологии Общаться в чате приветствую и предлагаю автору темы прослушать мой аудио ответ. чтобы сделать это, нужно нажать на центр окошка или на название записи. видео будет доступно через 10-15 мин Если вы на сайте с мобильного устройства, то ответ может не отображаться и для воспроизведения нужно перейти на страницу вашего вопроса и открыть его Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "приветствую и предлагаю автору темы прослушать мой аудио ответ. чтобы сделать это, нужно нажать на ц..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/5514242-uvazhaemie-eksperti-kak-vosstanovit-zhiznennij-tonus-posle-dlitelno-travmiruyushej-situacii. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 03.07.24 Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Наталия 5.0 35 отзывов Рейтинг: 17 750 34-й в Психологии Общаться в чате Здравствуйте. Начать стоит со снятия телесного напряжения. Во время стрессовых ситуаций длительное  воздействия кортизола создаёт мышечные спазмы, что препятствует расслаблению и разрядке.  Сделать это возможно с помощью медитаций, аутотренинговвх программ. Так же хорошо помогают физические процедуры: массаж, йога, приятная физическая нагрузка, водные процедуры. Хорошее питание насыщенное витаминами и микроэлементами поможет восстановлению нервной системы. Постарайтесь окружить себя заботой, любовью и уютом. После этого силы будут приходить, обновляться нейронные связи и вы сможете найти новые смыслы, мечты и желания. А на них мозг даст энергию для реализации.  Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте. Начать стоит со снятия телесного напряжения. Во время стрессовых ситуаций длительное ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/5514242-uvazhaemie-eksperti-kak-vosstanovit-zhiznennij-tonus-posle-dlitelno-travmiruyushej-situacii. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 03.07.24

Смирнов Андрей ★ Gesmer ™ 4.9 336 отзывов Рейтинг: 359 742 4-й в Психологии Общаться в чате Здравствуйте! Поможет сеанс психокатализа по видеосвязи. О методе читайте в Интернете и выберите специалиста. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте! Поможет сеанс психокатализа по видеосвязи. О методе читайте в Интернете и выберите с..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/5514242-uvazhaemie-eksperti-kak-vosstanovit-zhiznennij-tonus-posle-dlitelno-travmiruyushej-situacii. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 03.07.24

Кудряшов Игорь 4.9 279 отзывов Рейтинг: 589 516 2-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Скилкова Ирина 4.9 332 отзыва Рейтинг: 306 016 6-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Marina Golikova 4.9 234 отзыва Рейтинг: 81 583 11-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Похожие вопросы