Когда расслаблен, то ощущение, что живу с чистого листа. Это нормально? Ситуация такая - я привык длительное время нпходиться в нервном напряжении. И заметил, что когда оно уходит, с ним уходят - вопрос №5511805

навязчивые мысли. И также возникает ощущение, что как бцдто заново родился, словно событий в жизни до текущего момента, когда я расслабился не было, хотя они ведь то были. Из-за чего такой феномен психики?
Вопрос задан анонимно
29.06.24
4 ответа

Ответы

Сейчас на сайте
29.06.24
Нормальное состояние психики предполагает сбалансированность, чередование работы симпатической и парасимпатической нервной системы. Напряжение позволяет сосредоточиться и направить энергию на удовлетворение потребности, расслабление — возобновлять ресурсы на достижение новых целей. Навязчивые мысли — флешбэк детского травматического опыта. При тревоге, когда симпатика рулит, наступает эффект вторжения, частью которого являются навязчивые мысли. Их стоит исследовать, осознать причину и переработать непереработанные детские травматические воспоминания. Видите же, что они о себе напоминают, ждут
29.06.24
приветствую и предлагаю автору темы прослушать мой аудио ответ. чтобы сделать это, нужно нажать на центр окошка или на название записи. видео будет доступно через 10-15 мин


Если вы на сайте с мобильного устройства, то ответ может не отображаться и для воспроизведения нужно перейти на страницу вашего вопроса и открыть его
29.06.24
Эксперт месяца
Здравствуйте, это освобождение, когда сознание освобождается от груза и испытывает облегчение
вчера, 21:30

Кудряшов Игорь

Сейчас на сайте
Читать ответы

Скилкова Ирина

Сейчас на сайте
Читать ответы

Антон Теряев

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store