Здравствуйте. Я 5 лет болею НЯК, тем самым потеряла вес сильно. Раньше я была очень красивая, была красивая фигура.. А сейчас когда я смотрю на себя, мне становится плохо( обидно) , начинает крутить - вопрос №5506401

живот каждый раз… Что мне делать, чтобы не думать об этом?
Вопрос задан анонимно
20.06.24
2 ответа

Лучший ответ по мнению автора

Добрый вечер. Обида — это подавленная, остановленная злость, направленная к другому, но удержанная в себе. Подумайте, к кому она может быть адресована, потому что точно есть адресат. Язвенный колит входит в так называемую «чикагскую семерку» психосоматических заболеваний: я бы вам очень рекомендовала систематическую терапию в глубинном методе — гештальт, психоанализ, третья волна когнитивно-поведенческой терапии.Если совсем коротко, то не думать о чем-то можно, только если тема не имеет для нас значения, в том числе эмоционального компонента. У вас он есть
20.06.24
Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Эксперт месяца
Здравствуйте, важно разрешить себе любить и принимать себя вне зависимости от того, что внешне может происходить с Вами, это не значит, что себе не нужно помогать — нет, но, всё это можно делать с любовь. На что Вы обижены и на кого? Вы тем самым отгораживаете себя от принятия, концентрируясь на обиде.
20.06.24

Кудряшов Игорь

Сейчас на сайте
Читать ответы

Ольга Мараева

Сейчас на сайте
Читать ответы

Наталья Павлова

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store