Здравствуйте, последние несколько лет очень часто чувствую себя ненужной и постоянно влюбляюсь в эмоционально закрытых людей, которые не дают никакой взаимности. Уже совсем не знаю что с этим - вопрос №5501086

делать… Постоянно страдаю из-за этого. Что можно с этим сделать? Как проработать?
12.06.24
4 ответа

Ответы

Эксперт месяца

Здравствуйте! Проблема в том, что Вы в отношениях занимаете позицию Жертвы — но для чего? Что Вы на самом деле хотите получить от них?
Внутри Вас потребность в принятии, в тепле, в любви, в безопасности и они внутри Вас фрустрированы, нереализованы. И эта роль Жертвы знакома Вам ещё с детства, когда Вы пытались получить тепло, любовь и защиту, пытались заслужить её, привыкая жертвовать собой и отказываться от себя.
Но, Вы выросли и теперь эта позиция Жертвы показывает уже всем остальным то, как Вы сами относитесь к себе и какого отношения к себе ждете.

Так и появился этот замкнутый круг в Вашей жизни — есть потребность в любви, но Вам никто её не даст и Вы этого не заслужите ни от кого — ни от близких, родных, друзей… не они те, кто должны в первую очередь Вам это дать!

Сейчас уже только Вы сами.
Отсюда и Ваше состояние — Вы злитесь и обижены, что за все Ваши жертвы Вы так и не получили принятия и любви и… на самом деле не получите!
Вы чувствуете себя беспомощной и бессильной, по сути внутри Вы ребёнок, который остался один в своём одиночестве и боится себя и его, которому нужна помощь.
Ребёнок ждет помощи от Взрослых, от Других людей. Но… когда человек уже вырос и продолжает ждать этого от  Других, то так формируется только зависимость.

Вам стоит разобраться в том, что происходит внутри Вас, в том, что Вы испытываете и повернуться к себе лицом! Принять себя, заполнить пустоту внутри Вас!

12.06.24
12.06.24
Добрый день! Ощущение перманентной брошенности, ненужности, неразделенности — следствие пережитой в детстве нарушенной привязанности. Притягиваясь к эмоционально холодным людям в ожидании тепла, открытости и принятия, вы можете воспроизводить модель ваших отношений с матерью, как бы стремясь изменить ее во взрослой жизни. К сожалению, без глубокой проработки в терапии эти модели пересматриваются очень долго — возможно, десятилетиями. Что-то можно прояснить в себе и самостоятельно: читая книги по психологии, просматривая демосессии об отношениях с матерью и просветительские видео. В терапии это тоже могут быть годы, а могут быть месяцы: зависит от количества и глубины травм
12.06.24
16.06.24

Леушин Андрей

Сейчас на сайте
Читать ответы

Татьяна

Сейчас на сайте
Читать ответы

Наталья Павлова

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store