Здравствуйте. Прошу вашей помощи, уже и пытался обращаться к психологам, но все равно как-то не помогает. Я был в отношениях с девушкой. Это была и первая любовь, и первый половой партнер. Были - вопрос №5499893

Здравствуйте.
    «Я хочу разобраться как забыть, как успокоится» — что Вам для этого нужно?
    «Забыть» — никак. Вам придется с этим смириться, прожить и отпустить.
    «Начинает казаться, что надо сейчас развестись и вернутся обратно к бывшей, хотя я понимаю как это выглядит со стороны» — и как это «выглядит со стороны»? Вы расстались с бывшей, чтобы «переболеть» — нашли первую попавшуюся девушку и женились на ней (женился на новой девушке, практически сразу после знакомства). Может еще и отомстить хотели, верно? А на чем же держится Ваш брак? Где основа, цемент, так сказать? Нет его. Вы даже девушку эту не любите (на мой взгляд. Может и ошибаюсь, конечно). Разве она сможет быть счастлива с Вами (при условии, что нет любви)?
   Если хотите разобраться в себе, нужно поработать с психологом. И «разобраться в себе» (понять себя, свои действия, бессознательные мотивы) — не значит, что «станет легче». Просто Вы начнете понимать истинные мотивы своего поведения, своего выбора. А чтобы «стало легче» — придется «переболеть» (а это время!). Пообщайтесь с кем-нибудь, излейте душу. Это помогает.
   

Добрый день. Ваша продолжительная эмоциональная реакция может быть связана с тем, что у ваших отношений не было завершения. Вы до сих пор можете воспринимать их как длящиеся, ведь вы не признаете, что повод для разрыва был обоснованным, у вас не было возможности оправдаться за ту ночь, когда вы не пришли домой, а вернувшись, поняли, что вас отвергли.У вас осталось много чувств, которые вы так и не выразили бывшей девушке: и страсть, и гнев, и обиду. Это очень сильные чувства и возможно, так как вы продолжаете подспудно поддерживать эмоциональную связь с бывшей девушкой, вы погружаетесь в мир иллюзий и фантазий о том, как это могло бы быть, если бы…В вашей жизни чтото могло произойти полгода назад, что стало триггером для запуска этих реакций: поисследуйте, что это могло бы быть? Я бы также поисследовала в целом ваши отношения: что заставляет вас выпадать из реальности, где есть семья, отношения, любовь и погружаться в прошлое, когда, казалось бы, для этого нет явного повода.