Ревную бывшего. Что мне делать? - вопрос №5497458

Здравствуйте! Ваше сознание своего рода выбрало «безопасный» объект для влюбленности и фиксации на нем, ведь влюбленность была в прошлом, но Вы так и продолжаете держать его перед собой, видя только его, именно Вы сделали его «идеальным» для себя! пока он есть внутри Вас, то нет угрозы столкновения с реальностью. Есть только Ваши фантазии о нём. И чем больше Вы пребываете в этой фантазии, тем больше они уводят Вас от реальности.

Чего хотите Вы? Отпустить его? но, Вы можете и хотеть этого и бояться. Ведь тогда Вы «рискуете» потерять этот объект своей фантазии да, тогда Ваша фантазия разобьется и Вам будет больно, а сейчас есть хоть тень влюбленности, надежды...

Или же, эта влюбленность нужна Вам, чтобы Защитить Вас от реальных отношений -  отношения, что могут Вас пугать тем, что в отношениях Вы рискуете столкнуться с тем, чего боитесь — Ваши страхи, убеждения и установки. Вас могут пугать сами реальные отношения, пугать то, что Вы можете столкнуться в них с болью и разочарованием. Что можете увидеть мужчину другим, не таким, каким представляли. Т.е. Вы чувствуете себя уязвимо в отношениях. Внутри Вас может быть глубокая фрустрированная потребность в принятии, в защите, в безопасности и поэтому Вы и прячетесь за его образ.
Поэтому, фиксация на нём, это защита от настоящих отношений... 

Раскройтесь сами себе, что с Вами происходит? Что Вами движет? Чего Вы боитесь?
Что будет с Вами, если Вы отпустите его? С чем столкнетесь внутри себя? Что Вы сами отдали ему? И как Вы можете вернуть себе обратно то, чем его наделили?

В вашем варианте произошло обесценивание себя как личности. И вы начали усугублять этот процесс. дальше будет только хуже. Надо выбираться из этого замкнутого круга.

Каждый человек ходит по своему кругу (сценарий), впуская в свою жизнь то, через что он живет. Если человек живет через успех, вдохновение, радость, желания — то в его круге жизни будет доминировать подобное. И точно так же на оборот.

А что бы выйти из этого сценария, надо стать другим человеком (поменяться внутри). Для этого нужна проработка при которой будет нарабатываться новый опыт. Будет меняться отношение, состояние, мысли. Запускаться или пробуждаться новые желания. И как следствие возникать намерения, которые сформируют осознанные действия.