приветствую и предлагаю автору темы прослушать мой аудио ответ. чтобы сделать это, нужно нажать на центр окошка или на название записи.
Если вы на сайте с мобильного устройства, то ответ может не отображаться и для воспроизведения нужно перейти на страницу вашего вопроса и открыть его
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "приветствую и предлагаю автору темы прослушать мой аудио ответ. чтобы сделать это, нужно нажать на ц..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/5183752-kak-mozhno-samostoyatelno-izbavitsya-ot-pishevoj-zavisimosti-ne-pribegaya-k-dietam-i-ogranicheniyam. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте! Вы сталкиваетесь с проблемой нарушения пищевого поведения, а ведь она напрямую связано с Вашими чувствами, с тем, что происходит в Вашей жизни, в отношениях.
Проблема нарушения пищевого поведения не в том, что Вы едите и как — это вопрос того, что внутри человека нет чувства безопасности, что нарушено чувство контроля, чувство защищенности, чувство доверия. Т.е. в основе этого поведения есть или подавление чувств, отвержение себя, заниженная самооценка, отвержение себя, страхи и комплексы — все это может находится внутри человека на неосознаваемом действии, когда пищевые действия происходят «автоматически», неосознаваемо — это привычное поведение.
В работе с коррекцией нарушения пищевого поведения — важно начать исследовать себя — выявить механизмы этого пищевого поведения, развивать саморефлексию, работать с уверенностью в себе, со своими страхами, комплексами, убеждениями, установками, самоотношением, самооценкой, вырабатывать новое поведение, работать с чувством безопасности, доверия, контроля. Это сложный и тяжелый путь к самой себе, но всё возможно!
Нужно разобраться — что происходит именно с Вами, начать исследовать ситуации, Ваши чувства, Ваши механизмы, Ваши установки и убеждения, работать с границами и др. найти источник, который привел к этому поведению, проработать именно сам источник, а не «симптомы».
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте! Вы сталкиваетесь с проблемой нарушения пищевого поведения, а ведь она напрямую связано..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/5183752-kak-mozhno-samostoyatelno-izbavitsya-ot-pishevoj-zavisimosti-ne-pribegaya-k-dietam-i-ogranicheniyam. Можно с вами обсудить этот ответ?
Нужно разобраться в том, чем полезным вы сможете заменить приятные ощущения от поглощения жирной и сладкой еды. Что вы «заедаете»? Какие события или чувства заставляют вас бежать к холодильнику?
Это первые вопросы на которые нужно ответить, если хотите работать самостоятельно.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Нужно разобраться в том, чем полезным вы сможете заменить приятные ощущения от поглощения жирной и с..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/5183752-kak-mozhno-samostoyatelno-izbavitsya-ot-pishevoj-zavisimosti-ne-pribegaya-k-dietam-i-ogranicheniyam. Можно с вами обсудить этот ответ?
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Юлия!
Предлагаю Вам послушать мой видеоответ. ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/5183752-kak-mozhno-samostoyatelno-izbavitsya-ot-pishevoj-zavisimosti-ne-pribegaya-k-dietam-i-ogranicheniyam. Можно с вами обсудить этот ответ?
Первое Вам нужно обратиться на приём к доктору Эндокринологу, если Вы хотите избавиться самостоятельно.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Первое Вам нужно обратиться на приём к доктору Эндокринологу, если Вы хотите избавиться самостоятель..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/5183752-kak-mozhno-samostoyatelno-izbavitsya-ot-pishevoj-zavisimosti-ne-pribegaya-k-dietam-i-ogranicheniyam. Можно с вами обсудить этот ответ?