Здравствуйте.
Уже и не знаю куда обратиться со своей проблемой. Я женщина. Мне 30 лет. При росте 172 вешу 92 кг. Очень люблю поесть. Особенно жирное, жареное, сладкое.
Выгляжу я не совсем как слон, так как у меня фигура песочные часы. При большой груди и попе, достаточно узкая талия. Меня больше волнует целлюлит, чем силуэт.
Хотя и это тоже. Хочется быть красивой с плоским животом, а у меня он торчит.
Лишний вес у меня с детства. Где-то в 10-12 лет начала поправляться, лечили щитовидку, сейчас по анализам давно все хорошо. Но худеть не получается. Либо все мои попытки дают кратковременный эффект. Что я только ни пробовала, с диет или срываюсь или выдерживаю, но наедаюсь после и кг приходят обратно. Когда я ограничиваю себя в еде, чувствую себя несчастной. Вечно мысли почему все девушки худые и едят сколько и что хотят, а я толстая и должна мучиться.
Я занимаюсь различными физическими нагрузками самостоятельно дома, и ещё катаюсь на велосипеде даже зимой.
Хочу добавить что еда занимает важное место в моей жизни. Я люблю есть, люблю ходить за продуктами, готовить, получаю наслаждение от вкусной еды. Без неё мне ничего неинтересно и не хочется делать. Если я не поела, я злая.
Но все это ведёт к тому, что я лишаю себя общения с мужчинами. Точнее я — то общаюсь и даже встречаюсь, но специально выбираю тех, с кем ничего серьёзного быть не может. Потому что я боюсь влюбиться и влипнуть в брак. Кажется что меня никто такую любить не будет, будут обязательно изменять и тд. Когда у меня бывает интим с мужчинами, я тоже недостаточно расслаблена, все время думаю о том, что сзади мой целлюлит видно, а спереди живот наверное торчит )))) Хотя я вижу как на меня смотрят мужчины, вижу что многим интересна. У меня достаточно яркая внешность — лицо и волосы красивые. Но вот этот лишний вес очень понижает самооценку. Я вроде и вижу что ко мне мужчины тянутся, но сама в это поверить не могу, как же можно хотеть женщину с лишним весом ( хотя головой я понимаю что помимо этого ещё бывает энергетика, женское обаяние и тд), но все равно не могу избавиться от мысли что я не на 100% хороша.
Уважаемые психологи, подскажите что делать в этой ситуации? Как похудеть или как изменить отношение к себе, если похудеть не удаётся. Спасибо
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
|
Похожие вопросы |