Здравствуйте ,эксперты .Подскажите ,запуталась ,какое питание правильнее,утром читала надо больше углеводов ,вечером белков ,днём и то и то.но - вопрос №4702532
увидела другую статью, что там наоборот утром и до полудня лучше белки, а вечером углеводов.как все таки правильнее для здоровье? спасибо.
Здравствуйте.
В зависимости от того какой образ жизни вы ведете-при активном/физические нагрузки/ углеводы с утра!
Соблюдайте баланс-не надо больше углеводов или белков, тем самым поддерживая правильный обмен веществ
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте.
В зависимости от того какой образ жизни вы ведете-при активном/физические нагрузки/ у..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4702532-zdravstvujte-eksperti-podskazhite-zaputalas-kakoe-pitanie-pravilnee-utrom-chitala-nado-bolshe-uglevodov-vecherom-belkov-dnem-i-to-i-to-no. Можно с вами обсудить этот ответ?