Здравствуйте! Мне 29, есть немного лишнего веса, кг 10- 12, но проблема в том, что я не могу ходить, в инвалидном кресле. Вопрос, какие упражнения мне подобрать, чтоб их можно было делать сидя? Мой рост примерно 155. У меня есть круг здоровья, я кладу его на стул, сажусь на него и делаю скручивания. Скажите, так можно сжечь калории и можно ли похудеть хоть немного? Я читала, что на круге здоровья за час можно сжечь до 500 ккал. так ли это?
Вам ещё хорошо подумать тогда над питанием можно составить рацион низкокалорийный
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Вам ещё хорошо подумать тогда над питанием можно составить рацион низкокалорийный" на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4215062-kak-pohudet-sidya-v-kolyaske. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте
По возможности-масаж проблемных зон, растирания, кровоток активируется/усилится, жир начнет сгорать!
Сидя в кресле-повороты в стороны, вперед наклоны, работа руками…
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте
По возможности-масаж проблемных зон, растирания, кровоток активируется/усилится, жир н..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4215062-kak-pohudet-sidya-v-kolyaske. Можно с вами обсудить этот ответ?
Анна, добрый день. Чтобы похудеть одного круга здоровья мало. Должен быть комплекс упражнений, это возможно и в коляске. И еще, главное — правильное питание. Шесть, семь раз в день маленькими порциями. И большое количество жидкости.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Анна, добрый день. Чтобы похудеть одного круга здоровья мало. Должен быть комплекс упражнений, это в..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4215062-kak-pohudet-sidya-v-kolyaske. Можно с вами обсудить этот ответ?