полезно ли спать на полу? - вопрос №371723

полезно ли спать на полу? на пол ложу туристический коврик… полы мою часто, ковров нету :) сплю уже почти год, но только сейчас задумался… правда тяжеловато спать на боку :) заранее спасибо за ответ!

Ответы

Добрый день, Станислав! На полу полезно спать, но только на спине, с небольшой плоской подушкой. Если вы любите спать на боку, то это чревато постепенным искревлением позвоночника с вытекающими последствиями. Если на боку, то только на кровати.

 

Не забывайте оценивать ответы ;) 

22.09.12

ну спать на полу не всегда одинаково полезно и не всем, в зависимости от жалоб, если они есть, для профилактики более адекватно спать на ортопедическом матрасе или на твердом матрасе с маленьким валиком для шейного отдела позвоночника.

23.09.12

Александр Костюченко

Сейчас на сайте
Читать ответы

Алексей Александрович

Эксперт месяца
Читать ответы

Нелин Алексей Сергеевич

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Медицина > Терапия
2 ответа
02.05.11
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store