«Мне очень тяжело» — Появление такого психического и эмоционального состояния имеет свои причины связанные с событиями вашей жизни. Это реакция психики, которая появилась из-за конфликта между желаниями и реальностью. Вы потратили много эмоций, а возможно эмоции и энергия уходит на борьбу с навязчивыми мыслями и внутренними конфликтами. Также, это может быть защитная реакция вашей психики на конкретные события в вашей жизни, как механизм ухода от решения сложных для вас вопросов и ситуаций.
«Как мне меньше переживать?» - Вероятно, что пришло время, что-то для себя пересмотреть или переоценить. Вы можете пересмотреть своё отношение к этой ситуации и своей жизни в целом, в результате чего могут появиться иные взгляды, желание и интерес. Самостоятельно это сделать, без участия психолога, может быть тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к выбранному вами психологу и начать индивидуальные консультации.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Марина!
«Мне очень тяжело» — Появление такого психического и эмоционального состоян..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3601296-moya-doch-chasto-ssoritsya-s-muzhem-i-zhaluetsya-mne-mne-ochen-tyazhelo-dolgo-prihozhu-v-sebya-celij-den-kak-mne-menshe-perezhivat. Можно с вами обсудить этот ответ?