Здравствуйте, я Настя, 20 лет. Всегда была в нормальном весе. Максимум 49 при росте 158. После окончания школы, перед поступлением в институт решила немного похудеть. Занималась спортом и меньше ела (считала калории). Сильно себя не ограничивала. Похудела немного (44 кг), месячные прекратились и я решила снова набрать прежний вес. Главная проблема в том, что потом я начала объедаться. Были компульсивные переедания целых два года. Набрала до 48 кг. Сейчас остаюсь в таком весе. Спортом я не занималась с тех пор, как прекратились месячные, старалась есть нормально, как и до похудения (в таких же количествах), но не получалось. Я разучилась есть. Раньше, я могла есть все что хочу и сколько хочу, когда хочу, т.е. я насыщалась, могла получить удовольствие от еды и удовлетворить себя (съела одну конфету и больше не хочется). А после похудения я отношусь к еде иначе. Я всегда ее хочу. Даже когда наемся хочу продолжить есть. Нет насыщения, нет удовлетворения.
|
|||||||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
|||||||||||
|
|
|
Похожие вопросы |