Добрый день. Не могу избавиться от вредных привычек. Не контролирую себя. - вопрос №2758059
Постоянно начинаю рвать кожу на губах, расчёсывать кожу головы до крови и вырывая волосы или ещё что-то.
Если есть еда — постоянно ем. Печенье или ещё что-то, уже потолстела на 5 кг за год, пищеварительная система уже поплыла.
Стараюсь ничего не делать, но через минуту ловлю себя на том, что опять обрываю ногти или ещё что-то такое. Это бывает и в процессе работы, когда думаю или перед ном, когда надо засыпать и расслабиться, а я через 5 минут начинаю что-то делать.
К кому обращаться? Как перестать?
Ситуация, которую вы описываете, очень похожа на механизм навязчивости — это навязчивые мысли или действия, которые захватывают и психику вводят в разные состояния, уводя этим её от реальности.
Навязчивые мысли и действия — это один из механизмов психики, за которым может скрываться множество вариантов причин и ситуаций, скорее всего родом из детства или юности, которые проявились во взрослой жизни. Ваша психика, когда-то столкнулась с каким-то вопросом, и выработала для себя механизм ухода в навязчивость. В дальнейшем, этот механизм может исчезать, а может взяться за основной формат реакции.
Навязчивость — это симптом, а не сама болезнь, поэтому самостоятельно определить причину её появления тяжело. Что-то в вашей жизни было такого, что способствовало формированию навязчивости. При столкновении с какими вопросами это проявляется больше всего? Когда это появилось первый раз? Что происходило в вашей жизни, когда только появились эти мысли? От каких тревог уводит ваш механизм навязчивости? ... — на все эти и многие другие вопросы необходимо искать ответы, которые спрятаны в вашей истории жизни, соответственно знаете их только ВЫ! Поэтому, предлагаю вам найти причину появления подобной реакции психики, а не только бороться со следствием. Сделать это можно в процессе консультаций, найдя истоки событий, которые сформировали эти навязчивые мысли и действия, дать им оценку с позиции сегодняшнего дня и тогда психика откажется от них из-за ненадобности.
Самостоятельно это сделать, без участия специалиста тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами специалисту и начать с ним индивидуальную работу.
Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте!
Ситуация, которую вы описываете, очень похожа на механизм навязчивости — это навязчив..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2758059-dobrij-den-ne-mogu-izbavitsya-ot-vrednih-privichek-ne-kontroliruyu-sebya. Можно с вами обсудить этот ответ?
Нервное растройство, вызванное психическое проблемами, от которых вы прячитесь в удовольствии от еды. Обращайтесь к психологу. Решайте проблемы.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Нервное растройство, вызванное психическое проблемами, от которых вы прячитесь в удовольствии от ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2758059-dobrij-den-ne-mogu-izbavitsya-ot-vrednih-privichek-ne-kontroliruyu-sebya. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте!
Если бы это были вредные привычки... «К кому обращаться? Как перестать?» — выбирайте психолога (почитайте профили.отзывы. ответы на вопросы), найдите причину этих "привычек" и проработайте. Обращайтесь, помогу.