Ненавижу себя и свою жизнь - вопрос №262807

Здравствуйте, Евгения!

Если Вы обратились за советом, значит Вас эта проблема, действительно, беспокоит и Вы осознаёте, что низкая самооценка мешает Вам жить.
Всё начинается с образа мышления. Мы есть то, что мы о себе думаем. Люди (в т.ч. парни, преподаватели) чувствуют Вашу неуверенность, интуитивно считывают как Вы сами себя оцениваете и отзеркаливают Ваше собственное отношение к себе.

Надо разобраться в корнях Вашей неуверенности в себе. Скорее всего, причина кроется в Вашем детстве, в том, как Вас воспитывалиродители, какая была обстановка в семье. ВСЕ МЫ РОДОМ ИЗ ДЕТСТВА.

Самооценка очень сильно влияет на качество Вашей жизни, на то, что Вы чувствуете себя несчастной. Комлекс неполноценности, низкая самооценка отравляют человеку существование. Наше счастье и наша модель поведения зависят от внутренней уверенности и нашей самооценки. Разве мы сможем наслаждаться своей жизнью, если постоянно будем испытывать чувство вины, недовольство собой и у нас будет низкая самооценка?

Вы не должны всю жизнь испытывать чувства недостойности, неуверенности в себе.
Вам надо поработать над своей самооценкой, полюбить и принять себя. научиться уважать себя и позволить себе быть самой собою.
В этом Вам поможет работа с психологом. Существуют эффективные методики в этой области.
Обращайтесь! С удовольствием Вам помогу.
Счастья Вам!
Lika
Р.S. Уважаемые клиенты, не забывайте оценивать ответы наших экспертов, которые потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваши вопросы.

 Дорогая Евгения. с вашего позволения я отвечу вам поже. Часов около 6. Сейчас я занята. Ждите терпеливо, я буду помнить о вашем запросе.

Евгения, добрый день!

Вы сама настолько четко себя описали, свои проблемы, запросы и желания. У Вас они абсолютно человеческие. Вы запутались «сама в себе».

Я выделила данные ключевые моменты про Вас, чтобы было виднее и мне, и Вам.

1. Я не могу радоваться жизни.
2. Парню не совсем доверяю. Вообще я никому не доверяю.
3. не нравится моя внешность, мое тело. я не люблю себя,
4. Я боюсь отвечать на экзаменах. из-за моей неуверенности я и страдаю. даже если я уверена в своей правильности...
5. Я ненавижу себя и свою жизнь
6. я ко всему этому все равно не готова ни морально ни материально.
7. Я устала. Я всегда плачу. и сейчас плачу

Я хочу Вам помочь понять и разобраться, откуда у Вас столько внутренних комплексов? Такой «набор» для молоденькой девушки… Что у Вас в семье было? как проходило детство?

То, что Вы описали — это УЖЕ СЛЕДСТВИЕ. Важно понять, где причина. Тогда это можно будет постепенно изменять и создавать естественное состояние и повышать и самооценку, и внутреннюю радость.

И поймите правильно: То, что нарабатывалось годами за одно письмо разрешено и полностью изменено быть просто не может. Это большая и кропотливая работа — Вас над собой. Надеюсь, что Вы уже к этому ГОТОВА.

Если да, пишите в чат.

С ув. Ирина.

Дорогая Евгения, первое, о чем хочется поговорить это то, что вам абсолютно не нравится ваша внешность. Вы не описываете свою внешность и поэтому трудно мне решать  насколько вы комплексуете, и насколько вы правы.  Если у женщины в глазах позитив и любовь к жизни, то ее внешность становится привлекательной независимо от того какие у нее черты лица. Если женщина не сутулится и старается двигаться легко, то это очень волнует мужской пол.Кто вам внушил идею о вашей непривлекательности? то. что вы пишете похоже. что ваши родители не были в восторге от вас в малом возрасте. Но это может быть связано не с вашей непривлекательностью, а с их установками не хвалить ребенка за «тело. а хвалить за дело». А если родители по характеру придирчивы, то они всегда недовольны своим ребенком и полагают, что если они его ругают, то ребенок станет таким.каким они себе его рисуют в своем воображении. Тогда обиженный ребенок замыкается в себе и ведет себя подобно вам. От того, что вы критикуете, а значит ненавидите свое тело -оно лучше не станет.  Начните с того. что обратите внимание на ваши хорошие качества. Мне кажется вы усердны и ответственны. Но всегда боитесь отрицательных отзывов. Боязнь ваша видна другим и они думают, что вы плохо знаете предмет. Таким образом вы внушаете окружающим, что вы «плохая», слабая и т. д.

Подумайте над этим. И если вы  найдете в моих словах долю истины, то пишите какие решения вы принимаете. Мне интересно и важно получить  от вас обратную связь.

До следующих встреч. 

Здравствуйте, Евгения!

В вашей душе много того, что требует профессиональной проработки. Все вопросы надо решать постепенно.
«Мне абсолютно не нравится моя внешность, мое тело. я не люблю себя» — этими словами вы проявляете  к себе агрессию. Как следствие, уменьшение жизненных сил, которое проявляется вашим состоянием «Я устала. Я всегда плачу. и сейчас плачу».
Настало время изменений. Надо начинать любить себя и принимать. Возвращать потерянную энергию, учиться радоваться жизни и открывать для себя новую красочную и интересную дорогу.

Обращайтесь, все вопросы решаемы!

P.S. Отметьте ответы всех экспертов и выберите из них лучший. Мы ведь тратим на это свои профессиональные знания и личное время...