Как справиться с депрессией после смерти родителей? - вопрос №2517031

07.07.17
6 ответов

Ответы

Здравствуйте, Ирина. Прежде всего, поймите, что пониженное настроение-нормальное состояние после потери близких. Позвольте себе слезы, переживания. Если Вы верующий человек, хорошо помогают молитвы. Общайтесь, постарайтесь отвлекаться, медитируйте, не бойтесь искать помощи у близких. Можно попить успокаивающие травы. Если это серьезное, затяжное деспрессивное состояние- обратитесь за профессионанальной  помощью. Сил Вам и мудрости.
07.07.17
Ирина, здравствуйте. Депрессия — это болезнь. А у Вас — горе — это нормально, поэтому в лечении Вы не нуждаетесь, а вот поддержка Вам определенно нужна — если не хватает поддержки близких, самоподдержки, тогда выбирайте психолога, договаривайтесь и получайте адекватную помощь!

07.07.17
Уважаемая Ирина!
Скорее всего это не депрессия, а горевание. У горевания есть стадии, которые длятся примерно год. У всех людей по-разному.
Тяжесть утраты можно отпустить сеансом психокатализа по видеосвязи. Подробнее о методе читайте в Интернете.
Обращайтесь!
Постараюсь Вам помочь!
07.07.17
Здравствуйте, Ирина. Сколько времени прошло после их смерти?
07.07.17

Здравствуйте, Ирина!

Потеря близких это всегда тяжёлый психический процесс. Если после потери прошло больше года и состояние не улучшается, то есть присутствуют все те симптомы, которые появились в самом начале, только тогда можно говорить, что это похоже на депрессию. В любом случае, диагноз — депрессия, может ставить только врач психиатр, после определённой диагностики. Если прошло меньше года, тогда мы можем говорить о работе горя и горевании, у которого есть свои периоды. С горем нужно не справляться, а пережить его, так как если этого не сделать, вот тогда может и развиться депрессия. Про этапы работы горя вы можете прочитать в интернете, так как по этому вопросу написано множество книг. Каждый переживает этот процесс по разному, главное не сдерживайте своих эмоций, горюйте, плачьте, вспоминайте, общайтесь с родственниками, используйте всё, что поможет вам пережить эти психические процессы и потом восстановить свою психику.

07.07.17
Здравствуйте, Ирина. 
Я вам сочувствую. Когда теряешь родителей, это очень тяжело.
Вероятно, родители были одним из смыслов вашей жизни. Депрессия — это когда старые смыслы потеряны, а новые ещё не найдены. А если случается смерть родных или близких, то человек находится в весьма неопределённом состоянии вперемешку с гневом, виной, горем.
Знаете, в этой жизни возможно всё. Депрессию можно перевести в нечто позитивное или хотя бы нейтральное. Можно навести порядок в своей жизни, расставив новые приоритеты. И, конечно же, можно найти и обрести новые смыслы. Самое главное — это желание меняться и менять свою жизнь!
Обращайтесь!
09.07.17

Кудряшов Игорь

Сейчас на сайте
Читать ответы

Ольга Мараева

Сейчас на сайте
Читать ответы

Наталья Павлова

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store