Добрый день. Две недели назад на тренеровке по кик боксу я получил ушиб ребра (в области под сердцем). Сейчас уже болит не так ощутимо. У меня вопрос по поводу физ. упражнений. Я не могу качать пресс без болезненных ощущений в области ушиба. Стоит ли мне все равно пытатся делать через боль? Или ждать пока оно не заживет окончательно? Просто жалко
P.S. Что вы мне можете сказать по поводу спортивного бега? Особой боли это не вызывает, но все таки..
|
||||||||||||
|
|||||||||||
|
|
|
Похожие вопросы |