Уважаемый Алексей!
Цифры давления высокие, поэтому касательно лекарств Вам нужно обратиться к врачу и подобрать подходящую Вам терапию.
Если Вы будете контролировать давление то риск инсульта минимизируется.
А дополнительно Вы можете проработать свои страхи с психологом/психотерапевтом даже онлайн.
Здоровья Вам и спокойствия!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Уважаемый Алексей!
Цифры давления высокие, поэтому касательно лекарств Вам нужно обратиться к врачу..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1819671-zdravstvujte-u-menya-panicheskaya-ataka-pered-davleniem-t-e-boyus-insulta-chto-mne-nuzhno-pit-i-kak-ubrat-etot-strah. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте, Алексей. Рекомендовал бы не заниматься самолечением, а обратиться за консультацией к психотерапевту или психиатру.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Алексей. Рекомендовал бы не заниматься самолечением, а обратиться за консультацией к п..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1819671-zdravstvujte-u-menya-panicheskaya-ataka-pered-davleniem-t-e-boyus-insulta-chto-mne-nuzhno-pit-i-kak-ubrat-etot-strah. Можно с вами обсудить этот ответ?
Алексей, вам стоит сходить на прием к врачу -терапевту, чтобы пройти необходимое обследование и подобрать лекарства от давления.
Обратиться к психотерапевту, решить с ним вопрос о необходимости принимать лекарства в связи с вашим страхом.
Проработать ваши страхи с психологом, лучше очно
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Алексей, вам стоит сходить на прием к врачу -терапевту, чтобы пройти необходимое обследование и подо..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1819671-zdravstvujte-u-menya-panicheskaya-ataka-pered-davleniem-t-e-boyus-insulta-chto-mne-nuzhno-pit-i-kak-ubrat-etot-strah. Можно с вами обсудить этот ответ?
При ПА ведётся долгая работа с психологом. Это вопрос не одного дня, и не одного вопрос-ответ.
Можете начать с этого —
Медитируйте! Это прекрасное естественное природное явление, которое никогда не сможет быть изучено наукой.
Это волшебный покой и релаксация, которое даёт невероятные результаты.
Начните с 15 минут, утром и вечером. Когда Вы просыпаетесь, медитируйте сразу после пробуждения, а так-же за пару часов до сна вечером.
Так же старайтесь выходить на утреннюю и вечернюю прогулку (15 минут), перед медитацией, и делать пробежку перед медитацией (любое кардио бег, велосипед, плавание, скакалка и прочее), эффективность и польза после всего этого “кардио + медитация” будет в разы лучше!
Ну и конечно же Йога!Излюбленное занятие лучших фитнес тренеров США, и всех звёзд Голливуда.
Всё будет хорошо. Результаты придут, а именно — покой, умиротворение, осознанность, ясность, блаженство, состояния счастья, радости, праздности.
Так же есть аутогенная тренировка. Прочтите о ней в интернете.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "При ПА ведётся долгая работа с психологом. Это вопрос не одного дня, и не одного вопрос-ответ.
М..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1819671-zdravstvujte-u-menya-panicheskaya-ataka-pered-davleniem-t-e-boyus-insulta-chto-mne-nuzhno-pit-i-kak-ubrat-etot-strah. Можно с вами обсудить этот ответ?