Синяки / мешки / круги под глазами. - вопрос №177147

Здравствуйте, Доктор! Меня зовут Андрей, мне 27 лет, вес 63 кг, рост 175 см, телосложение обычное. С 22-24 лет очень страдаю и никак не могу избавиться от проблемы — ужасных ярко выраженных кругов/мешков/синяков под глазами. Вроде я молодой, у моих сверстников ничего подобного нет! От чего они появились за эти 5 лет и что с ними делать — ума неприложу. Очень много прочитал об этой проблеме в интернете и исключил основные причины её появления: высыпаюсь по 8-10 часов в день, никаких нервных стрессов, ложусь и встаю примерно в одно и то же время, вредных привычек у меня с детства нет (не пью и не курю и не нюхаю и вообще не страдаю всякой такой подобной дрянью), нормально питаюсь (в том числе цитрусовыми), осенью и зимой чтобы укрепить организм принимаю курсы витаминов (в том числе, С), не нахожусь на солнце долго, потребляю суточную норму жидкости, воды, в туалет хожу нормально и регулярно, сдавал кровь — все анализы в норме, делал узи почек, печени, поджелудочной — всё в норме. У меня нет аллергии ни на что, я не болею сахарным диабетом, сильно не утомляюсь. Даже одно время делал огуречные и чайные маски на глаза. Иногда делаю гимнастику для глаз (с закрытыми глазами рисую глазами контуры букв и цифр, с открытыми смотрю то вдаль, то вблизь и т.д.). Единственное, что я не могу исключить из своей жизни (не получается всилу профессии) — так это сидячий образ жизни (я — программист) и долгое пребывание перед монитором. Но это мой хлеб, я это исключить не могу. Хотя, стараюсь свести к минимуму (после того, как у меня обнаружили начинающийся остеохандроз шейного и грудного отделов позвоночника, я решительно принялся укреплять мышцы спины и шеи; когда нахожусь на работе каждый час или два часа делаю гимнастику шеи и общую разминку). Пигментация кожи вокруг глаз у меня обычная (в 22 года никаких синяков под глазами не было). У родителей ничего подобного нет. Кожа лица у меня не светлая, скорее, наоборот, темновата. На воздухе бываю каждый день (час — когда еду на работу, и час — когда обратно, на выходных — походы в магазин или куда-либо еще). Хожу пешком.

Очень прошу Вас помочь советом и подсказать, что еще можно попытаться сделать для устранения этих кругов! Заранее большое спасибо! Жду ответа!

08.01.12
1 ответ

Ответы

Согласно классическим восточным медицинам, это говорит о «слабости почек». Это не есть заболевания почек в общепринятом понимании западной медицины. Для «укрепления» почек можно посоветовать такой препарат как ашваганда по 1/3-1/4 чайной ложке 2 раза в день за 30-60 минут до еды. Кроме того, можно использовать такую специю как корица, добавляя ее в пищу. А вот цитрусовы я бы вообще исключил, как и прием витаминов… Да и Ваша работа с сидением за монитором целый день, здоровья, разумеется не прибавляет.

08.01.12

Нелин Алексей Сергеевич

Читать ответы

Алексей Александрович

Эксперт месяца
Читать ответы

Александр Владимирович

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Медицина > Терапия
6 ответов
16.03.24
Вопрос задан анонимно
0 ответов
05.03.24
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store