Здравствуйте эксперты! хотела бы узнать от чего может быть когда задыхаюсь от сильного ветра начинается паника? это связано психологически или все... - вопрос №1630809
таки проблемы с легкими? просто раньше с этим не сталкивалась. начало с июня этого года.
Здравствуйте, во первых, конечно, вам необходимо для начала посетить врачей, для начала: терапевта, кардиолога, психотерапевта! Психосоматика, очень вероятна, Могла быть и психологическая причина тому, чтобы нервная система так «отозвалась» на психотравму (если она была, может быть она и глубинной быть — в этом потом, после посещения врачей, если захотите, можете разобраться с психологом, к которому у вас «потянется душа»!). Главное, в вашем случае — это успокоиться, и дышать нормально (восстанавливать дыхание: себе подавая команды, на которых и сосредоточиться:" вдох--выдох, «не накручивать» себя, не бояться, а спокойно обследоваться для начала! Не волнуйтесь!!!
Всего вам доброго! Здоровья вам и удачи!
Будут вопросы, понадобится помощь, консультация — обращайтесь!
Буду признательна за оценку моего ответа! Спасибо!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, во первых, конечно, вам необходимо для начала посетить врачей, для начала: терапевта, ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1630809-zdravstvujte-eksperti-hotela-bi-uznat-ot-chego-mozhet-bit-kogda-zadihayus-ot-silnogo-vetra-nachinaetsya-panika-eto-svyazano-psihologicheski. Можно с вами обсудить этот ответ?
Добрый день! Для начала попробуйте вспомнить какие еще события (значимые для Вас) произошли в июне. Тогда мы сможем дальше продолжить рассуждение. И какие Вы чувства при этом еще испытываете (не только физические ощущения от нехватки воздуха, а именно в эмоциональном плане?). Спасибо.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Добрый день! Для начала попробуйте вспомнить какие еще события (значимые для Вас) произошли в июне. ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1630809-zdravstvujte-eksperti-hotela-bi-uznat-ot-chego-mozhet-bit-kogda-zadihayus-ot-silnogo-vetra-nachinaetsya-panika-eto-svyazano-psihologicheski. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте!
Все знают ощущение, когда сильный ветер, он не дает делать вздох и действительно, как будто задыхаешься. Как правило, такие моменты не оставляют в нашей памяти и эмоциях сильных всплесков. В вашем случае за таким рядовым событием следует даже не страх а паника. Думаю имеет смысл поработать с психологом, выявить и проработать причину вашей реакции.
Счастья вам!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте!
Все знают ощущение, когда сильный ветер, он не дает делать вздох и действительно, как..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1630809-zdravstvujte-eksperti-hotela-bi-uznat-ot-chego-mozhet-bit-kogda-zadihayus-ot-silnogo-vetra-nachinaetsya-panika-eto-svyazano-psihologicheski. Можно с вами обсудить этот ответ?
Уважаемая!
Если есть подозрение на соматику, то нужно проверить у врача легкие и сердце.
Если все в порядке, то это психосоматика. По крайней мере ПА это психосоматическое проявление.
Панические атаки прорабатываются разными способами.
Здоровья Вам!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Уважаемая!
Если есть подозрение на соматику, то нужно проверить у врача легкие и сердце.
Если все ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1630809-zdravstvujte-eksperti-hotela-bi-uznat-ot-chego-mozhet-bit-kogda-zadihayus-ot-silnogo-vetra-nachinaetsya-panika-eto-svyazano-psihologicheski. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здесь психологи, а не врачи. Поэтому ответ будет только про психологическую составляющую. И первое, что приходит в голову вопрос… как вы обычно себя ведёте, начиная задыхаться. Нашли ли вы какие-то собственные приёмы, чтобы стало легче.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здесь психологи, а не врачи. Поэтому ответ будет только про психологическую составляющую. И первое, ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1630809-zdravstvujte-eksperti-hotela-bi-uznat-ot-chego-mozhet-bit-kogda-zadihayus-ot-silnogo-vetra-nachinaetsya-panika-eto-svyazano-psihologicheski. Можно с вами обсудить этот ответ?
До июня подобные ситуации не вызывали у вас таких неприятных чувств и не вызывали панику, я правильно понимаю?
Попробуйте вернуться мысленно в описанную вами ситуацию и проанализировать:
— что вы чувствуете в тот момент, когда вам не хватает воздуха?
— о чем вы думаете?
Ваша реакция может быть связана с событиями, которые произошли в вашей жизни в этот период, или же с более далекими событиями, которые вы эмоционально «не пережили» и теперь по каким-то причинам чувства, связанные с прошлыми событиями вы «перерабатываете» описанным вами образом.
Сделайте такую работу для начала: напишите список из 10 позитиных и негативных событий, которые произошли в вашей жизни за последние 5-10 лет. Это поможет вам начать анализировать взаимосвязь между прошлым и настоящим. Если готовы начать работать в таком направлении — обращайтесь.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Добрый день!
До июня подобные ситуации не вызывали у вас таких неприятных чувств и не вызывали па..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1630809-zdravstvujte-eksperti-hotela-bi-uznat-ot-chego-mozhet-bit-kogda-zadihayus-ot-silnogo-vetra-nachinaetsya-panika-eto-svyazano-psihologicheski. Можно с вами обсудить этот ответ?