Здравствуйте! Хотелось бы просвятиться о препарате Аргинин. Мне 27 лет, думаю начать принимать Аргинин для увилечения мышечной массы и улучшения потенции. Можно ли его принимать в этих целях? И в каком колличестве и в течении какого времени, чтобы ненавредить здоровью.