У МЕНЯ ЧАСТО БЫВАЮТ НЕКОНТРОЛИРУЕМЫЕ ПРИСТУПЫ ЗЛОСТИ,КАК СПРАВИТЬСЯ... - вопрос №1518782

08.06.15
3 ответа

Ответы

Гораздо важнее понять основу их происхождения как личную так и ситуативную и последствия их проявлений на ваше эмоционально психологическое состояние в целом!
09.06.15
Юлия, здравствуйте. В начале научитесь отслеживать эти приступы на начальной стадии, затем мысленно говорите СТОП и переключайте внимание и мысли на другое, более положительное. Так же можете в эти моменты, сделать несколько глубоких вдохов и выдохов, Сами сделайте анализ и проследите динамику, что предшествовало такому состоянию. Если у самой не получится, то можете выбрать психолога на нашем сайте, который Вам по душе и договориться о консультации, где уверен, что проблема решится намного быстрее. От всей души, желаю Вам — УСПЕХОВ и ВСЕГО САМОГО НАИЛУЧШЕГО!!!
09.06.15
Злитесь. Все эмоции нам не подвластны, с его Вы взяли, то злость контролировать можно? Злитесь. Выплескивайте эмоции. Как правильно это делать, поищите в инете. А не хотите злиться, то не попадайте в те ситуации, где вероятнее всего Вы испытаете это чувство.
09.06.15

Смирнов Андрей ★ Gesmer

Сейчас на сайте
Читать ответы

Скилкова Ирина

Сейчас на сайте
Читать ответы

Галина

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
32 ответа
03.04.12
Вопрос задан анонимно
8 ответов
21.03.11
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store