Александр, здравствуйте. Оно и понятно — дома-то лучше кормят;)).
Попробуйте перед едой выпивать стакан воды.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Александр, здравствуйте. Оно и понятно — дома-то лучше кормят;)).
Попробуйте перед едой выпивать ст..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1323038-ya-nachal-polnet-posle-armii-kak-pohudet-ili-eto-sglaz-na-mne-mnogo. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте!
Пересмотрите свой рацион питания, добавьте кардио нагрузку, то есть бег по вечерам.
А Вы пьете пиво? Пивные дрожжи очень быстро способствуют увеличению массы. Если пьете, уменьшить количество.
Если придерживаться правильного питания и физ. активности, то все придет в норму.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте!
Пересмотрите свой рацион питания, добавьте кардио нагрузку, то есть бег по вечерам.
..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1323038-ya-nachal-polnet-posle-armii-kak-pohudet-ili-eto-sglaz-na-mne-mnogo. Можно с вами обсудить этот ответ?
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "никакого сглаза… просто нужен режим и тренировки…" на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1323038-ya-nachal-polnet-posle-armii-kak-pohudet-ili-eto-sglaz-na-mne-mnogo. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравия. Почему сразу сглаз? Изменение режима питания, сна и отдыха, меньше физических нагрузок. Пиво тоже очень влияет на вес. Меньше калорий — больше нагрузок. И вес придет в норму.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравия. Почему сразу сглаз? Изменение режима питания, сна и отдыха, меньше физических нагрузок. Пив..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1323038-ya-nachal-polnet-posle-armii-kak-pohudet-ili-eto-sglaz-na-mne-mnogo. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте, Александр. Попробуйте пройти консультацию эндокринолога. Возможно, Вам назначат сделать анализы на гормоны. Бывает так, что после сильного стрессе ( армию можно рассматривать как сильнейший стресс), нарушается нейро-гуморальная ( нервно-эндокринная) регуляция в организме. Соответственно, изменяется уровень гормонов, что может привести к различным нарушениям обмена веществ, в том числе и к набору веса.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Александр. Попробуйте пройти консультацию эндокринолога. Возможно, Вам назначат сделат..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1323038-ya-nachal-polnet-posle-armii-kak-pohudet-ili-eto-sglaz-na-mne-mnogo. Можно с вами обсудить этот ответ?
Александр, здравствуйте! Обращайтесь в мой чат… помогу.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Александр, здравствуйте! Обращайтесь в мой чат… помогу." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1323038-ya-nachal-polnet-posle-armii-kak-pohudet-ili-eto-sglaz-na-mne-mnogo. Можно с вами обсудить этот ответ?
Александр, от сглаза Вы бы чахли и худели. Уменьшите количество употребляемых углеводов и повысьте количество белков. А вместо пива — кофе.
Оцените наши ответы.