Здравствуйте Анна!
Приблизительно 1800-2000 ккал. в день.
С Наступающим Новым Годом!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте Анна!
Приблизительно 1800-2000 ккал. в день.
С Наступающим Новым Годом!" на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1315191-zdravstvujte-skolko-v-den-nuzhno-sest-kkal-chtobi-popravitsya-na-1. Можно с вами обсудить этот ответ?
Думаю по 3000 ккал, но нужно при этом заниматься спортом
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Думаю по 3000 ккал, но нужно при этом заниматься спортом" на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1315191-zdravstvujte-skolko-v-den-nuzhno-sest-kkal-chtobi-popravitsya-na-1. Можно с вами обсудить этот ответ?
Анна! Для точного расчета необходимо знать сколько Вам лет, Ваш нынешний вес, и какой образ жизни Вы ведете — подвижный или сидячий. Предположим Вам 25 лет, вес 55 кг, тогда первый эксперт правильно указал Вам 2000 калорий.
Анна! Ни в чем себе не отказывайте и Вы поправитесь!