Не могу собраться((( Все угнетает...ужасная подавленность ... - вопрос №1157113

Очень тяжело на душе. Все валиться из рук. Рассталась с парнем 2 месяца назад… не могу выйти на связь с ним уже месяц… очень переживаю, а его родные меня игнорируют. На работе второй день косяки… так-как накручиваю себя. И эти косяки меня еще больше угнетают, хотя понимаю, что сама виновата. Невнимательная, несобранная какая-то… Сама на себя не похожа. Не могу понять, что мне нужно делать, вообще не могу понять с чего даже начать, ужасный бардак в голове и чувство вселенского одиночества ((((

Лучший ответ по мнению автора

Богдана, каковы причины вашего расставания с парнем? Постарайтесь переосмыслить свои реакции на происходящее. Отпустите ситуацию и переключите себя на свои интересы, работу, достижение целей, активный отдых, прогулки и общение с позитивными людьми. Чрезмерные старания выйти на связь с парнем могут стать навязчивыми и препятствовать возобновлению общения между вами. Работа над собой, здоровый ритм жизни, сна, питания и отдыха позволит вам преодолеть сложившуюся ситуацию.
23.08.14
Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Есть варианты. Где почувствуете, что теплее:
1. Углубиться в познание Бога, могу объяснить что и как.
2. Могу помочь с работой, я распространяю три научных открытия -как новую медицину и это очень продвинутый проект 
3. Парень- понимаю, великий соблазн не отлипать, но он другой или ничего не было, что Вы придумали. Прямо скиньте, как противное насекомое эту историю и скажите себе: даже и знать тебя не хочу! Ты обманул меня, подонок. 
4. Насчёт остального- это нормально. Возьмите лист бумаги и распишите все точки неприятностей и что из чего и что первое надо придушить.
02.06.20

Анна Медведева

Сейчас на сайте
Читать ответы

Маргарита Сергеевна

Сейчас на сайте
Читать ответы

Волкова Елизавета

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Депрессия и апатия
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store