Вопросы раздела Психология
Установка «Безопасного места» для тревожных людей
Установка «Безопасного места» (другое название «Абсолютно спокойное место») — одна из частей протокола EMDR (ДПДГ)-терапии и когнитивно-поведенческой терапии третьей волны. Установка позволяет сохранить в сознании надежный очаг эмоциональной стабильности, уравновешенности, спокойствия, справляться тем самым с тревогой, страхами. Стабилизирует состояние накануне важных, эмоционально затратных, событий: позволяет успокоиться и принять взвешенное решение, мобилизовать силы на решение задачи, не впасть в бессилие и беспомощность. Безопасное место устанавливается только в ходе очной видеосессии, сопровождается билатеральной стимуляцией (движение глаз), установка занимает 30 -60 мин. Работает в большинстве случаев безотказно уже с первого раза (на повторую установку требуется дополнительная сессия, но это больше исключение, чем правило, и характерно для очень тревожных людей).
Услуга письмо психологу
Вы описываете свою проблему в письме максимально подробно рассказываете к какому результату хотелось бы прийти.
Я отвечаю вам в течении суток, даю рекомендации и помогаю найти выходы из ситуации. Консультация онлайн: по предварительной договорённости выбираем время консультации и проводим ее в режиме онлайн общения стоимость консультации 1000 рублей за 50 минут. Если вы выбираете длительную работу со мной действует скидка 50 минут за 900 рублей.