Вопросы раздела Психология
Вам письмо
Услуга состоит из двух письменных сообщений: ваше ко мне с вопросом, мое к вам — с ответом.
Вы отправляете мне одно письмо, где описываете мне свою проблему и приблизительный результат, к которому хочется прийти. Желательно максимально подробно, с исходными данными (что, кто, когда, где, сколько, как, зачем).
Я присылаю вам ответное подробное ответное письмо с точки зрения психологии на вашу проблему, даю рекомендации, и при необходимости упражнения и вопросы, на которые нужно ответить самим себе письменно. В конечном итоге, задаю вектор для решения проблемы и приближения к предпочитаемому вами результату.
Эта услуга добавлена в основном для тех, кто не может позволить себе часовые психотерапевтические сессии, но хочет, чтобы именно я с ними поработала.
Важно:
Письма помогут увидеть свою проблему со стороны и начать с ней разбираться, — со специалистом или самостоятельно.
Письма не являются заменой психотерапии.
Не отвечаю на новые и дополнительные вопросы в рамках этой услуги.
Услуга оплачивается после прочтения вашего Письма и моем сообщении о том, что я готова работать с вашим запросом. Я попрошу у вас повторное подтверждение на согласие и только после этого вы ее оплачиваете. Ответное Письмо отправляю вам в течение суток.
EMDR/ДПДГ-терапия
Терапия десенсибилизации и переработки травматических событий с помощью движения глаз. Сокращенно ДПДГ/EMDR. Доказательный метод терапии на основе билатеральной стимуляции полушарий мозга. Относится к быстро действующим (в сравнении с классической вербальной терапией) методам работы с психической травмой и ее последствиями. Метод позволяет переработать и отгрузить в долгосрочную память воспоминания о травматических событиях настоящего и прошлого, в том числе найти и «обезвредить» так называемое «ядерное» (исходное, как правило, детское) травматическое событие. А также нейтрализовать негативное представление о себе, сформировавшееся в силу проживания травматического опыта, и установить новое — позитивное представление о себе в настоящем и будущем. ДПДГ/EMDR позволяет работать как с отдельным травматическим эпизодом, вызывающим интенсивные переживания, так и несколькими эпизодами в рамках концептцализации прошлое/настоящее/будущее. Результат терапии ДПДГ: меняя отношение к событиям прошлого, мы меняем свое настоящее и будущее. Без всякой магии: с помощью активации сегментов мозга