Вопросы раздела Психология
Психотерапия травмы
Психотерапия травмы с помощью специальных метафорических карт и беседы. Важно осознавать, что травма сама по себе не пройдёт, и проявляет себя обычно спустя три месяца после события, не сразу, поэтому порой создается иллюзия, что «все в порядке» пока внезапно не «прижмет» неприятное состояние, которое человек может и не связывать с психологической травмой. Минуя острый период травмы возникает постравматический синдром. Травма требует обязательного лечения, приглашаю на проработку данных неприятных последствий негативного опыта.
Консультирование по пищевому поведению
Чем я могу помочь как консультант по пищевому поведению:
проанализировать фактическое питание;
установить причины набора массы тела;
обучить навыкам здорового питания;
научить определять свое эмоциональное состояние и его регуляции;
разобрать понятие «принятия и осознанности» через практическую деятельность;
помочь определить потребности и их удовлетворение не пищевыми способами;
разработать пошаговый план действий при срывах для их профилактики и т.д.