Вопросы раздела Профессия и карьера
Психотерапия травмы
Психотерапия травмы с помощью специальных метафорических карт и беседы. Важно осознавать, что травма сама по себе не пройдёт, и проявляет себя обычно спустя три месяца после события, не сразу, поэтому порой создается иллюзия, что «все в порядке» пока внезапно не «прижмет» неприятное состояние, которое человек может и не связывать с психологической травмой. Минуя острый период травмы возникает постравматический синдром. Травма требует обязательного лечения, приглашаю на проработку данных неприятных последствий негативного опыта.
EMDR/ДПДГ-терапия
Терапия десенсибилизации и переработки травматических событий с помощью движения глаз. Сокращенно ДПДГ/EMDR. Доказательный метод терапии на основе билатеральной стимуляции полушарий мозга. Относится к быстро действующим (в сравнении с классической вербальной терапией) методам работы с психической травмой и ее последствиями. Метод позволяет переработать и отгрузить в долгосрочную память воспоминания о травматических событиях настоящего и прошлого, в том числе найти и «обезвредить» так называемое «ядерное» (исходное, как правило, детское) травматическое событие. А также нейтрализовать негативное представление о себе, сформировавшееся в силу проживания травматического опыта, и установить новое — позитивное представление о себе в настоящем и будущем. ДПДГ/EMDR позволяет работать как с отдельным травматическим эпизодом, вызывающим интенсивные переживания, так и несколькими эпизодами в рамках концептцализации прошлое/настоящее/будущее. Результат терапии ДПДГ: меняя отношение к событиям прошлого, мы меняем свое настоящее и будущее. Без всякой магии: с помощью активации сегментов мозга