Вопросы раздела Любовные отношения
Установка «Безопасного места» для тревожных людей
Установка «Безопасного места» (другое название «Абсолютно спокойное место») — одна из частей протокола EMDR (ДПДГ)-терапии и когнитивно-поведенческой терапии третьей волны. Установка позволяет сохранить в сознании надежный очаг эмоциональной стабильности, уравновешенности, спокойствия, справляться тем самым с тревогой, страхами. Стабилизирует состояние накануне важных, эмоционально затратных, событий: позволяет успокоиться и принять взвешенное решение, мобилизовать силы на решение задачи, не впасть в бессилие и беспомощность. Безопасное место устанавливается только в ходе очной видеосессии, сопровождается билатеральной стимуляцией (движение глаз), установка занимает 30 -60 мин. Работает в большинстве случаев безотказно уже с первого раза (на повторую установку требуется дополнительная сессия, но это больше исключение, чем правило, и характерно для очень тревожных людей).
Помощь в разрешении проблемы выбора
Развилка… Сколько раз в жизни мы встречаем их на своем пути, выбирая ту или иную дорогу, то или иное решение. В большинстве случаев это не доставляет трудностей, выбор происходит неосознанно на основе сложившихся представлений, имеющихся ценностей, поставленных целей. Но бывают случаи, когда в очередной раз необходимость сделать выбор неожиданно ставит в тупик, возникает сложное противоречие, когда оба решения кажутся одинаково неверными. Движение останавливается, жизнь словно замирает. В таких случаях помощник просто необходим! Готов помочь разобраться с вашими противоречиями и выбрать верный для вас путь. Первичная онлайн встреча — бесплатно (30 мин.).