Вопросы раздела Страхи и фобии
![Изображение услуги](http://cdn.liveexpert.org/public/images/profile/expert-services/7/psychology_08.png?v=c3686a2900123963d386541841a964ce28ca9d91)
Установка «Безопасного места» для тревожных людей
Установка «Безопасного места» (другое название «Абсолютно спокойное место») — одна из частей протокола EMDR (ДПДГ)-терапии и когнитивно-поведенческой терапии третьей волны. Установка позволяет сохранить в сознании надежный очаг эмоциональной стабильности, уравновешенности, спокойствия, справляться тем самым с тревогой, страхами. Стабилизирует состояние накануне важных, эмоционально затратных, событий: позволяет успокоиться и принять взвешенное решение, мобилизовать силы на решение задачи, не впасть в бессилие и беспомощность. Безопасное место устанавливается только в ходе очной видеосессии, сопровождается билатеральной стимуляцией (движение глаз), установка занимает 30 -60 мин. Работает в большинстве случаев безотказно уже с первого раза (на повторую установку требуется дополнительная сессия, но это больше исключение, чем правило, и характерно для очень тревожных людей).
![Изображение услуги](http://cdn.liveexpert.org/public/uploads/expert-services/2024/02/22/4444737/custom_65d768ee1771d.jpg?v=c3686a2900123963d386541841a964ce28ca9d91)
Ознакомительная сессия
Проходит в форме онлайн-беседы.
На ней вы сможете рассказать о своем состоянии и возникших у Вас трудностях.
А ещё задать вопросы, которые Вас волнуют, и описать, что Вы бы хотели получить от психологических сессий.