Вопросы раздела Депрессия и апатия
Консультирование по пищевому поведению
Чем я могу помочь как консультант по пищевому поведению:
проанализировать фактическое питание;
установить причины набора массы тела;
обучить навыкам здорового питания;
научить определять свое эмоциональное состояние и его регуляции;
разобрать понятие «принятия и осознанности» через практическую деятельность;
помочь определить потребности и их удовлетворение не пищевыми способами;
разработать пошаговый план действий при срывах для их профилактики и т.д.
Ночная беседка на двоих (если ночью я онлайн)
Вам не спиться от того, что на душе не спокойно?
Поругались с любимым(ой) и вас терзают обида и тревога?
Или Вам просто хочется рассказать о волнующих мыслях и впечатлениях!?
Просто ищите понимающего собеседника?
Заваривайте крепкий кофе — и пишите мне: хочу в беседку!)