от 500 p.
Вопросы раздела Депрессия и апатия
Консультация в формате чат-переписки
Если вы чувствуете внутренний дискомфорт, вам не с кем поделиться.
Я готова помочь вам.
Со своей стороны гарантирую полную анонимность и конфиденциальность.
Длительность консультации 50 минут.
Консультирование по пищевому поведению
Чем я могу помочь как консультант по пищевому поведению:
проанализировать фактическое питание;
установить причины набора массы тела;
обучить навыкам здорового питания;
научить определять свое эмоциональное состояние и его регуляции;
разобрать понятие «принятия и осознанности» через практическую деятельность;
помочь определить потребности и их удовлетворение не пищевыми способами;
разработать пошаговый план действий при срывах для их профилактики и т.д.