Есть вопрос, который актуален практически для всех женщин, у кого есть семья. Это наличие личного времени. Личное время – это время для себя, для своих интересов и «хотелок». Это время, которым управляете только вы, и только от вас зависит, как вы его проведете.
В решении этого вопроса большинство женщин традиционно используют два пути:
1) Терпеливо ждать, когда другие дадут такую возможность. Когда личное время – это время, которое осталось после выполнения всех обязанностей жены, матери, дочери, подруги и т.д.
«Я стараюсь найти время для своих целей, когда меня не трогают. Чтобы все: и дети, и муж, и собака получили своё, и дали мне возможность заниматься своими делами. А такое время находится только поздно вечером. Когда я уже так устала, что засыпаю на ходу и ничего не хочется».
2) Бороться за свое личное время. Когда женщина ставит семью перед фактом, что теперь у нее должно быть время для себя, что она тоже имеет право на свои интересы.
«Я заявила, что теперь это время мое, и меня не беспокоить ни при каких условиях. И, конечно же, дети забегали в комнату, пока я занималась собой, а муж ходил с недовольным лицом. Я сделала все, что хотела, но осталось чувство вины перед моими близкими. Как будто я от них отказываюсь».
Оба эти пути оказываются в итоге тупиковыми. В первом случае время для себя так и не находится. Во втором – чувство вины разъедает изнутри и никакой радости от собственных достижений нет.
Есть ли другие решения?
Да, есть. Признать самой свои желания важными. Вне зависимости от того, что ожидают от вас муж, дети и ваша собака.
Ваше ожидание, когда другие разрешат вам заниматься собой, говорит о том, что вы сами не цените своих желаний, не цените себя как личность.
Ваше чувство вины и желание бороться говорят о том, что вы пытаетесь создать внешние изменения, не поменяв ничего внутри себя.
Важно: Все изменения в вашей жизни начинаются в вашем сознании. Сначала вы меняете отношение к себе, а затем меняется происходящее с вами.
Что вам приносит больше всего радости?
Что ценного и важного вы хотите создать в своей жизни?
Где ваши дополнительные ресурсы времени?
Как вы можете разрешить себе их использовать? Что для этого вам необходимо?